TipsMamah.com - Apa itu infused water? Infused water adalah campuran air putih dengan buah-buahan namun dinikmati setelah dibiarkan selama 4 hingga 5 jam. Minuman ini sangat menyehatkan karena mengandung buah-buahan yang dicampurkan ada di dalam.
Vitamin yang ada dalam buah akan ikut larut dalam air dan menambah vitalitas tubuh. Ini adalah salah satu resep infused water yang akan membantu untuk melangsingkan tubuh dan segar sepanjang hari.
Bahan
- 1-2 liter air mineral
- 1 timun
- 1 lemon
- 1 jeruk
- 10-15 helai daun mint
- es batu
Baca Juga : 4 Bahan Alami Putihkan Gigi
Cara Pembuatan
Campurkan semua bahan dan diamkan selama 4-5 jam atau minimal 2 jam.
Manfaat Bahan
- Air dapat melunturkan semua racun yang ada dalam tubuh.
- Citruline yang ada dalam timun merupakan asam amino yang dapat menjaga kesehatan liver dan juga ginjal.
- Lemon akan menstilulasi sistem pencernaan dan sangat bermanfaat untuk mamah yang sedang melakukan diet.
- Mint akan mengurangi kram perut dan juga membantu melancarkan sistem pencernaan.
- Jeruk mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kolesterol.
Komentar yang baik adalah komentar yang cerdas dan berkualitas.
EmoticonEmoticon