 |
| www.perutgendut.com |
Tipsmamah.com - Kini kecantikan bukan hanya dilambangkan dengan kulit putih bersih dan tanpa jerawat. Cantik juga dilambangkan dengan gigi putih bersih. Dengan gigi putih akan membuat orang menjadi lebih terlihat cantik.
Banyak orang yang kini berlomba-lomba untuk mendapatkan gigi putih. Meski harus merogoh kocek cukup dalam bukan masalah bagi mereka. Namun sebenarnya membuat gigi putih bisa juga mamah lakukan dengan bahan-bahan alami. Bahan ini pun mudah mamah temukan di rumah.
Terdapat beberapa makanan yang dipercaya ampuh untuk memutihkan gigi. Kali ini tipsmamah.com akan menginfokannya untuk anda.
1. Keju
Dengan kandungan kalsium, mineral, fosfor dan protein membuat keju dapat membantu gigi menjadi lebih putih bersih. Peneliti di Academy of General Destinitry mengatakan bahwa keju dapat mengubah warna gigi yang telah kuning menjadi putih kembali.
Keju yang rajin dikonsumsi juga bisa membantu pencegahan terhadap gigi berlubang dan pembentukan karang gigi. Konsumsi keju dapat dilakukan dengan melakukannya sebelum sikat gigi pada malam hari atau dengan di pagi hari dan cukup dengan sepotong kecil.
2. Kismis
Karena memiliki rasa yang lengket dan manis tak jarang, kismis menjadi makanan yang dianggap tidak baik untuk kesehatan gigi. Namun anggapan ini salah. Dari penelitian yang telah dilakukan bahwa dengan sifat itulah kismis mampu merangsang saliva atau air liur sehingga membantu dalam membersihkan gigi. Saliva yang muncul itu dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab plak, gigi berlubang dan gigi kuning.
3. Brokoli
Selain disebut-sebut sebagai makanan yang sehat untuk tubuh, ternyata sayuran ini juga berkhasiat untuk memutihkan gigi. Dari sebuah penelitian yang telah dilakukan oleh Sekolah Kedokteran Gigi di Brasil menghasilkan bahwa brokoli banyak mengandung zat besi. Kandungan zat besi itu dipercaya ampuh untuk membuat gigi yang kuning berubah menjadi putih kembali.
Tak hanya itu, berdasarkan studi yang dilakukan oleh European Journal of Dentistry menemukan bahwa brokoli memiliki kandungan zat asam yang dapat membuat gigi lebih bersinar dan lebih putih. Zat asam dapat mengangkat zat enamel yang menyebabkan gigi menjadi bewarna kuning. Brokoli dalam kondisi mentah juga bermanfaat sebagai pencegah gigi berlubang dan mengurangi karang gigi.
4. Nanas
Buah asam yang satu ini mengandung bromelain dengan kadar cukup tinggi. Dengan kandungan itulah buah nanas sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan seseorang. Manfaatnya yang dapat menurunkan risiko kanker ternyata nanas dapat memutihkan gigi. Penelitian yang dilakukan di International Journal of Dental Hygiene menghasilkan penemuan bahwa bromelain merupakan bahan yang efektif untuk menghilangkan noda pada gigi dan lebih ampuh dibandingkan dengan pasta gigi.
Itulah 4 bahan alami yang dapat memutihkan gigi mamah dan tidak disarankan untuk mengonsumsinya dengan berlebihan. Namun yang paling terpenting adalah tetap rajin menggosok gigi.
Baca Juga Artikel Lainnya :
Baca Juga Artikel Lainnya :
Komentar yang baik adalah komentar yang cerdas dan berkualitas.
EmoticonEmoticon