Tips Aman Mengenakan Lensa Kontak Saat Bermake Up

TipsMamah.com - Menggunakan make up untuk mempercantik diri memang umum terjadi di kalangan wanita. Namun kini masih banyak wanita yang khawatir dalam menggunakan lensa kontak yang bersamaan dengan make up tebal pada area kelopak mata. Pakar kesehatan mata dan lensa kontak pun akan menjelaskannya untuk mamah. 

dr. Yulia Aziza Sp.M, Humas Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) menjelaskan bahwa dalam menggunakan lensa kontak atau softlens saat bermake up adalah mengetahui dan melaksanakan aturan pakai agar mamah terhindar datri iritasi atau pun komplikasi berat pada mata. Jika mamah menggunakannya untuk keperluan kosmetik seperti menggunakan lensa kontak warna, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mata terlebih dahulu. 

Cheny Lee juga menjelaskan agar berhati-hati dalam menggunakan lensa kontak terutama mamah harus memperhatikan kebersihan. Lebih dahulu pahami aturan penggunaan saat mengenakan make up. Soalnya mah, kosmetik mengandung bahan kimia yang partikel serpihannya bisa saja masuk ke bagian mata mamah dan dampaknya dapat menginfeksi mata. 

Wanita ahli lensa kontak se-Asia Tenggara ini menambahkan pula sebaiknya tidak menggunakannya lebih dari 8 jam saat sedang mengenakan make up juga. Pastikan kehigienitasnya sebelum mengenakan lensa kontak kemudian baru gunakan make up  mata.

Dalam membersihkan make up juga harus diperhatikan. Lepaskan terlebih dahulu lensa kontak mamah kemudian baru bersihkan make up. Ini dilakukan supaya kosmetik yang dikenakan tidak masuk ke daerah mata dan tidak mengotori lensa kontak serta menjaga kesehatan mata mamah.

Baca Juga Artikel Ini


Read More

Tips Pertama Mengenakan Jilbab yang Menutup Dada

TipsMamah.com - Kini mengenakan jilbab bukan menjadi alasan untuk tidak tampil fashionable. Banyak cara mengenakan jilbab yang akan membuat mamah cantik namun tetap dapat menutup dada. Berikut tipsnya :)

1. Kenakan ciput atau dalaman model ninja.
2. Ambil jilbab dan letakkan di kepala dengan sebelah kiri lebih panjang.
3. Sematkan jilbab yang berada di bagian dagu dengan menggunakan jarum pentul atau peniti. 
4. Ambil bagian yang lebih panjang kemudian arahkan untuk menutupi dada lalu arahkan ke leher dan ke bagian atas kepala. Sematkan dengan jarum atau peniti.
5. Bagian yang tersisa sematkan dengan bagian yang menutup dada kemudian sematkan kembali dengan jerum atau peniti. 
6. Rapikan dan agar lebih cantik tambahkan bros pada bahu kanan. 

Read More

5 Resep Makanan Sehat yang Bisa Mamah Buat Sendiri Untuk Papah dan Anak

TipsMamah.com - Ingin membuat suami dan anak betah dengan masakan rumah mah? tenang saja mah, kali ini kami akan mengulas 5 resep istimewa yang bisa mamah bikin sendiri di rumah. Praktis dan mudah mah :) simak ya mah

1. Steak Daging 
a. Panaskan margarin.
b. Tumis bawang bombay yang telah dipotong-potong 1 buah dengan margarin yang telah panas sampai tercium bau wangi.
c. Tambahkan 2 sendok teh tepung terigu kemudian aduk sehingga rata.
d. Masukkan 150 ml air kaldu sapi+1 sendok makan saus tomat+2 sendok makan saus barbeque+1 sendok teh lada hitam+1 sendok teh garam+½ sendok teh gula kemudian aduk hingga rata dan masak hingga mengental.
e. Siapkan daging bagian sirloin daging sapi ukurang 200 gram.
f. Lumuri potongan daging dengan lada hitam+garam+bawang putih+pala yang telah dihaluskan.
g. Biarkan selama 30 menit agar bumbu dapat meresap dengan baik mah. Sementara itu mamah siapkan wajan anti lengket dan panaskan wajan dengan api kecil.
h. Panggang daging di atas wajan dengan api tetap kecil. Panggang hingga berwarna coklat keemasan. Jangan lupa untuk membolak-baliknya ya mah.
i. Setelah matang, letakkan daging pada piring penyajian kemudian tuang saus yang telah mamah buat pada point a sampai d.
* Resep ini untuk 4 potong daging.

2. Spaghetti
a. Rebus spaghetti kering dalam air yang sudah mendidih kemudian beri garam dan sedikit minyak. Merebus dilakukan selama 9 menit. (Di bungkus juga uda ada caranya sebenarnya mah) 
b. Siapkan penggorengan dan memanaskan minyak zaitun sebanyak 60 ml.
c. Setelah minyak panas, masukkanlah 1 buah bawang bombay yang sudah dicincang+2 buah bawang putih yang sudah dicacah. 
d. Tumis bahan tersebut selama 8 menit dengan api yang sedang sehingga bawang bombay menjadi empuk. 
e. Lakukan tumis lagi pada 1 batang seledri dan 1 buah wortel. Sebelum ditumis sebaiknya seledri dan wortel sudah dipotong-potong. Tumislah selama 5 menit.
f. Tumislah 500 gram daging yang telah digiling- aduk rata sehingga daging terpisah. Ini dilakukan selama 10 menit dengan api yang tinggi dan sampai daging tidak lagi merah muda.
g. Dengan api kecil, masukkan 800 gram tomat kalengan+400 ml air kaldu (terbuat dari 1 kaldu blok yang telah dilarutkan dalam air) masak sehingga mengental. Jangan lupa beri garam dan merica secukupnya. 
h. Tuangkan hasil dari point g ke atas spaghetti yang sudah direbus lalu beri parutan keju sesuai selera.
*Apabila mamah merasa kerepotan, kini banyak toko yang menyediakan bumbu bolognese siap pakai.

3. Perkedel keju
a. Kukuslah kentang kemudian haluskan. Kentang yang dibutuhkan sebanyak 250 gram.
b. Tambahkan ½ sendok teh garam+¼ sendok teh merica bubuk+1 butir telur kocok+1 kaleng kecil daging kornet+2 batang daun barang yang diiris halus, dan +30 gram keju parut ke dalam adonan kentang. Kemudian aduk rata. 
c. Bentuk adonan menjadi bulat pipih. 
d. Di tempat yang berbeda, kocok lepas dua butir telur. Ini digunakan sebagai pelapis perkedel.
e. Celupkan adoan yang telah dibentuk ke dalam pelapis kemudian goreng dengan minyak panas hingga berwarna kecoklatan. 
* Lebih nikmat menyajikan selagi hangat dan dengan saus sambal + teh hangat.

4. Brownies
a. Campurkan antara 75 gram bubuk coklat+150 gram gula pasir+60 gram tepung terigu+1 sendok teh baking powder pada satu mangkok. 
b. Siapkan satu mangkok lagi lalu campurkan 2 butir telur+160 gram butter yang sudah dilelehkan dan kocok sampai dengan warnanya terang dan berbuih. Kemudian tambahkan 2 sendok teh vanili.
c. Tuangkan hasil pada point b ke campuran point a kemudian aduk hingga merata.
d. Tambahkan 240 gram choco chips dan aduk kembali. 
e. Tuanglah adonan ke dalam loyang kaca khusus microwave dengan ukuran 22 cm x 22 cm. Jangan lupa mengolesi permukaannya  dengan minyak sayur atau bisa juga dengan mentega. 
f. Masukkan dan masak dalam microwave selama 6 menit dengan panas tinggi. 
*Berilah taburan keju, gula halus, atau bahan lain yang disukai papah dan anak

5. Skoteng
a. Rebuslah 100 gram biji buah delima atau pacar cina hingga lunak.
b. Rebuslah 200 gram kacang tanah yang telah dibersihkan dari kulit arinya.
c. Rebuslan juga 100 gram kacang hijau.
d. Di tempat yang berbeda, campurkan 1 liter air+100 gram gula pasir+1 ruas jahe kemudian rebus hingga mendidih.
Cara penyajian adalah masukkan 2 sendok makan biji delima atau biji pacar cina+2 makan sendok kacang tanah+1 sendok makan kacang hijau+beberapa potongan roti tawar sesuai selera. Setelah itu, siram dengan air gula jahe hangat yang telah dimasak.
*Sangat pas untuk cuaca dingin. Cara penyajian digunakan untuk tiap satu mangkuk kecil.

Baca Juga Artikel Lainnya :

Read More

Cara Melakukan Pijat Bayi dengan Benar


TipsMamah.com - Selain orang dewasa saat ini ternyata bayi juga membutuhkan pijatan lembut. Sebenarnya bisa dilakukan oleh terapis khusus, tapi alangkah baiknya jika dilakukan langsung oleh mamah. Saat mamah melakukannya langsung maka hubungan emosional mamah dengan bayi akan semakin dekat. Pemijatan pada bayi akan membuatnya merasa lebih nyaman dan lebih bugar. 

Tapi mamah harus tahu tekniknya dulu, jangan asal pijat saja ya mah. Menurut Pediatri Sosial Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) yang dilansir dalam meetdoctor.com, memijat bayi dapat memberi stimulasi yang dikerjakan pada bayi. Stimulasi yang disebut disini yaitu dengan meraba (taktik) serta gerak (kinestetik) yang bisa dikerjakan oleh orang-tua ataupun tenaga kesehatan yang pakar di bagiannya. 

Maksud pijat pada bayi yaitu untuk memaksimalkan perkembangan dan perubahan bayi yang dikerjakan dalam ruang yang nyaman sepanjang 15 menit yang dikerjakan dengan cara teratur. Namun sebaiknya Anda juga sebagai orang-tua jadikan pijat juga sebagai suatu kebiasaan yang dikerjakan sejumlah 3 kali dalam satu hari. 

Berikut ini berbagai keuntungan dari memijat bayi
1. Pijat bisa menolong bayi Anda menambah berat tubuh 
2. Tingkatkan frekwensi menyusui pada bayi 
3. Menolong bayi dalam relaksasi 
4. Bisa membuatnya tidur lebih lelap serta lama 
5. Frekwensi menangis serta rewel jadi berkurang 
6. Tak gampang geram serta bakal lebih santai 
7. Meningkatkan mental, sosial serta fisik 
8. Bila Anda yang lakukan, pijat bisa memberi ikatan batin pada bayi serta Anda. 

Waktu Anda menyentuh bayi, jadi badan Anda bakal keluarkan hormon oksitosin yang bakal memberi rasa hangat serta perasaan cinta. 

Sementara langkah langkahnya yang bisa mamh lakukan sendiri di rumah yaitu.

1. Ruang nyaman 
Saat sebelum Anda mulai lakukan pijat, yakinkan terlebih dulu bahwa ruangnya hangat serta tenang. Lantas bebaskan seluruhnya perhiasaan Anda, seperti cincin serta gelang. Kemudian awalilah mempersiapkan baby oil. 

2. Bebaskan seluruhnya baju bayi 
Sesudah persiapan telah dikerjakan, lalu mulai bebaskan seluruhnya baju yang dipakai bayi. Telanjangi bayi beserta popoknya, lalu baringkan bayi menghadap ke atas dengan memakai handuk lembut atau selimut dengan bantal ada dibawah kepalanya. 

3. Mulai memijat 
Sesudah bayi telah ada di posisi yang benar, awalilah dengan memegang tangan si bayi serta mulai menggosok-gosok lembut telapak tangan bayi Anda dengan jari jemari Anda serta memakai baby oil. Setelah itu ke arah kaki bayi serta kerjakan hal yang sama sampai ke sekujur badan. 

Untuk memijat bayi sebaiknya pada waktu tertentu saat bayi sedang tidak rewel. Misalkan seperti sebelum tidur atau pagi setelah dimandikan. Semoga lancar ya mah. :) baca juga Cara Tepat Hadapi Anak Cengeng.


Baca Juga Artikel Lainnya :

Read More

Bau Badan Dari Tubuh Mamah Karena Ini

image source polimoli.com
TipsMamah.com - Sebagai wanita mamah pasti akan selalu berpenampilan terbaik dimanapun dan kapanpun, terutama saat bepergian bersama suami atau keluaga. Pastinya akan menjadi perhatian banyak orang jika penampilan mamah menawan dan terlihat cantik dan wangi.  

Tapi bagaimana jadinya jika tubuh mamah memiliki bau badan menyengat yang tidak enak?. Pasti akan malu kan, bukan hanya mamah yang malu tetapi orang orang yang di dekat mamah juga menjadi tidak nyaman.

Agar dapat mengatasi masalah ini, kita bisa memulai dengan tahu lebih dahulu apa yang jadi penyebab bau itu. Untuk penjelasan lengkapnya, Anda bisa memperhatikan uraian Dr. Janfrional dari MeetDoctor.com yaitu. 

Bau tubuh yakni masalah yang sering dijumpai baik pada remaja maupun orang dewasa. Tetapi apabila masalah bau tubuh yang dihadapi cukup kritis seperti baunya terlalu menyengat serta bisa mengganggu mutu hidup maupun hubungan sosial, hal sejenis ini pasti membutuhkan perlakuan medis. Situasi seperti ini dimaksud dengan “bromhidrosis” dalam dunia kedokteran. 

Bau tubuh umumnya datang dari zat yang dikeluarkan kelenjar keringat jenis apokrin yang ada dibagian kulit ketiak, seputar alat kelamin, sisi belakang telinga, dan seputar mata. Di luar hal semacam itu, jenis bakteri permukaan kulit juga merubah bau badan seseorang. 

Biasanya saat mamah masih berumur pubertas yaitu lebih kurang berusia 8-14 th., bau keringat seseorang bakal lebih menyengat dari situasi normalnya. Hal sejenis ini kenyataannya karena oleh bertambahnya kelenjar keringat jenis apokrin di permukaan kulit.

Agar bau badan tidak terlalu menyengat keluar dari tubuh, mamah sebaiknya menggunakan minyak wangi atau deodoran, tapi jangan terlalu berlebihan. Gunakan secukupnya saja. Selain itu mamah juga mengatur konsumsi makanan yang dimakan setiap hari. Jika bau badan tidak kunjung berkurang atau malah menjadi sangat menyengat, segera konsultasi ke dokter terdekat. 

Mandilah teratur setiap hari setelah aktifitas fisik yang mengeluarkan keringat. Semoga bau badan mamah bisa hilang ya. Jangan lupa juga baca Panduan Merawat Kulit Wanita Saat Menginjak Umur 30an

Baca Juga Artikel Lainnya :

Read More