Rahasia Supaya Anda Aman Menggunakan Bra

Tipsmamah.com – Ada 2 jenis pakaian yang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari yaitu pakaian luar dan pakaian dalam. Pakaian luar terdiri kaos, kemeja, celana, rok dan lain-lain. Sedangkan untuk pakain dalam hanya terdiri dari celana dalam, kaos dalam dan bra. Tidak semua pakaian yang ada nyaman digunakan oleh seseorang. Hal ini bisa disebabkan karena ukuran pakaian yang tidak sesuai dengan ukuran tubuh, warna yang norak, dan lainnya.

Salah satu jenis pakain yang bisa membuat kita merasa sangat tidak nyaman adalah pakaian dalam. Pengunaan pakaian dalam yang tidak nyaman akan membuat aktifitas kita menjadi terganggu dan mengurangi tingkat percaya diri seseorang. Bra merupakan salah satu pakaian dalam wanita yang selalu digunakan untuk menopang bagian payudara wanita.

Menggunakan ukuran bra yang terlalu kecil akan membuat dada merasa sesak dan sakit, sedangkan yang ukurannya terlalu besar membuat pergerakan wanita menjadi tidak bebas. Selain ukuran bra yang tidak sesuai, ada beberpa faktor lain yang bisa membuat para wanita menjadi tidak nyaman saat menggunakan bra diantaranya adalah pemilihan warna yang tidak sesuai, tali bra yang sudah kendor, kendornya karet yang ada pada bra dan masih banyak lainnya.

Adapun beberapa tips bagi kalian para wanita yang ingin mengenakan bra dengan nyaman, adalah:

Rahasia Supaya Anda Aman Menggunakan Bra

Memastikan bra nyaman untuk dipakai

Cara memastikan bra nyaman dipakai adalah dengan mengankat kedua tangan ke atas kepala. Bila penopang bra tetap menempel atau berada pada tulang iga dan cup pada bra masih menutup semua bagian payudara maka bra tersebut nyaman untuk digunakan untuk aktifitas sehari-hari.

Mengenali ukuran tubuh

Pilihlah ukuran bra yang sesuai dengan ukuran payudara. Wanita dengan postur tubuh yang lebar disarankan menggunakan Extender bra. Extender bra berfungsi untuk memperlebar lingkaran penopang bra.

Menjaga elastisitas bra

Kelastisitasan bra sangat penting untuk menjaga kenyamanan penggunanya. Menjaga bra agar tidak mudah kendor bisa dilakukan dengan cara mengganti secara rutin bahkan jika perlu bra bisa diganti setiap hari.

Baca juga; 5 Tanda Bra Anda Harus Dibuang

Pemilihan warna yang tepat

Pilihlah warna bra yang sesuai dengan baju yang kita gunakan. Jangan menggunakan bra dengan warna yang mencolok saat mengenakan pakaian yang berwarna putih. Gunakan lah bra yang berwarna beige atau nudesaat mengenakan pakain yang berwarna putih. Gunakan pula kemben atau bra tanpa tali dari pada mengenakan bra dengan tali yang transparan kerena ini akan membuat kamu menjadi kurang percaya diri dan merasa tidak nyaman.

Itulah berbagai rahasia supaya Anda merasa nyaman mengenakan bra. Semoga bermanfaat.

Read More

3 Obat Alami Bagi Penderita Maag Yang Harus Anda Ketahui

Tipsmamah.com – Maag merupakan penyakit yang tidak bisa disepelekan. Bila penyakit ini kambuh bisa membuat aktifitas kita menjadi terganggu. Penyakit ini disebabkan karena asam lambung meningkat sehingga membuat perut kita sakit dan merasa mual ingin muntah. Selain dari asam lambung yang meningkat, maag juga bisa disebakan karena lambung kita mengalami luka atau peradangan. Bisa pula karena pola makan yang buruk, pengaruh organisme, strees dan masih ada yang lainnya.

Banyak obat maag yang sudah dipasarkan secara umum dimasyarakat. Obat ini tersedia dari berbagai macam merk dan harga yang bervariasa antara satu dan lainnya. obat-obatan ini umumnya dibuat dengan bahan kimia. Sudah kita ketahui bahwa penggunaan bahan kimia berlebih pada tubuh akan menyebabkan efek yang buruk pada tubuh kita. Oleh karena itu obat-obat yang dijual secara bebas dipasaran akan tidak baik jika kita gunakan secara terus menerus. Selain itu obat-obatan ini akan memberikan efek ketergantungan bagi pemakainya.

Adapun bahan-bahan alami yang bisa membantu mengobati penyakit maag adalah sebagai berikut.

3 Obat Alami Bagi Penderita Maag Yang Harus Anda Ketahui 

Kunyit 

Kunyit biasa digunakan di dapur sebagai bumbu penyedap makanan. Namun ternyata bumbu yang satu ini dapat digunakan untuk mengobati maag. Cara yang bisa dilakukan untuk mengobati maag dengan kunyit adalah sebagi berikut: siapkan beberapa ruas kunyit yang sudah dicuci bersih dan kupas kulitnya. Parut kunyit supaya halus kemudian peras dan ambil sarinya. Minumlah sari kunyit sebanyak 2 kali sehari supaya penyakit maag bisa berangsur-angsur membaik.

Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu jenis bumbu yang bisa membantu menyedapkan rasa masakan. Khasiat bawang putih ini sudah dikenal di Indonesia sejak lama. Selian untuk membantu menyedapkan rasa masakan bawang putih juga mempunyai khasiat lainnya. Salah satu khasiat bawang putih lainnya adalah obat alami untuk menyembuhkan penyakit maag. Bawang putih memang memiliki aroma yang kurang sedap namun memiliki banyak manfaat yang luar biasa. 

Beginilah cara penggunaannya. Pertama-tama siapkan bawang putih kemudian parut beberapa siang bawang putih agar halus. Kedua larutkan bawang putih yang sudah halus tadi kedalam segelas air hangat dengan merata. Ketiga saring air campuran bawang putih  kemudian minum air hasil saringan tadi. Konsumsi setiap hari agar penyakit maag berangsur-angsur pulih. Hidari juga fakto lain yang bisa memicu kambuhnya penyakit maag.

Pisang 

Pisang adalah buah yang digemari oleh banyak orang. Pisang juga memiliki manfaat yang bisa membatu mengobati penyakit maag. Buah pisang memiliki zat yang bersifat anti bakteri. Hal inilah yang bisa menekan pertumbuhan bakteri dilambung. Selain anti bakteri, zat yang terkandung dalam buah ini bisa membantu menurunkan kadar asam lambung. Alasan inilah yang membuat bauh pisang baik bagi penderita maag. Oleh karena itu penderita maag sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang sebanyak 2-3 buah setiap hari.

Baca juga: Obat Batuk yang Ampuh Bagi Bayi

Itulah beberapa obat alami yang bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit maag. Semoga info ini biasa memberikan manfaat bagi kita semuadan selamat mencoba.

Read More

3 Bahan Alami Yang Membantu Menyamarkan Stretch Mark

Tipsmamah.com - Penampilan memang menjadi momok yang selalu dan selalu saja menjadi perhatian setiap wanita. Karena wanita sangat menginginkan dirinya tampil sempurna seperti kulit putih, tubuh langsing, dan kulit mulus. Namun bagi wanita yang sedang hamil, baru saja melahirkan, atau mengalami penurunan berat badan pasti memiliki stretch mark. 

Stretch mark sering kali muncul di bagian yang tersembunyi, seperti paha dan perut. Meskipun tersembunyi, entah mengapa wanita pasti ingin menghilangkan dan tidak menyukainya. Untuk mengatasinya kini banyak produk yang diiklankan melalu media massa dan elektronik. Tetapi yang perlu Anda sadari mengapa harus membeli produk seperti itu jika menggunakan cara alami pun bisa. 

Kali ini tipsmamah.com akan memberikan 3 bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan stretch mark. Simak di bawah ini.

3 Bahan Alami Yang Membantu Menyamarkan Stretch Mark

Gula Pasir

Gula pasir memiliki kandungan yang mampu mengangkat sel-sel kulit yang telah mati dan mengganti dengan kulit muda. Ini dikarenakan kandungan asam glikolat di dalam gula pasir. Meskipun tidak signifikan namun bila dilakukan secara teratur maka kulit akan menjadi lembut dan halus. 

Putih Telur

Selain untuk membuat kue, putih telur juga membantu Anda untuk mengangkat sel kulit mati dan mampu meremajakan kulit. Tak hanya itu, putih telur juga mampu membantu tubuh untuk memproduksi kolagen yang baik bagi kulit.

Kentang

Bahan ini bisa Anda gunakan dengan menghaluskannya. Kentang yang telah dihaluskan kemudian dioleskan pada daerah strch mark. Kentang dipercaya dapat meyamarkan garis dan bercak hitam pada kulit karena stretch mark. 

Baca juga : Scrub Ini Membuat Kulit Menjadi Putih

Bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping bagi tubuh Anda kecuali memang memiliki alergi. Selamat mencoba 

Read More

5 Tanda Bra Anda Harus Dibuang

Tipsmamah.com – Untuk menopang mahkota tubuh wanita, tentu membutuhkan bra yang ideal dan baik. Anda tidak bisa sembarangan dan asal pilih. Bra yang keadaannya sudah tidak baik akan berdampak pada kenyamanan dan penampilan Anda. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui keadaan bra yang sudah layak dan harus diganti dengan yang baru. 

Di bawah ini akan diruaikan lebih lanjut tanda Anda harus mengganti bra:

5 Tanda Bra Anda Harus Dibuang 

Elastis menurun

Bra dibuat untuk menopang postur tubuh wanita sehingga bentuk tubuh tidak menjadi membungkuk. Oleh karena itu sangat penting mengganti bra jika tali bra sudah tidak elastis atau molor. 

Warna pudar

Perubahan warna bisa menjadi indikasi bra sudah terlalu lama digunakan. Bra yang sudah lama digunakan akan menyebabkan kotoran menumpul. Memang hal ini tidak bisa dilihat secara kasat mata, paling tidak dengan warnanya yang menguning atau berubah bisa menjadi tanda kehigienisan bra.

Permukaan kasar

Berkembangnya zaman, model bra semakin beragam seperti terdapat tambahan jahitan dan renda sebagai pemanis. Karena sering dicuci jahitan atau permukaan bra bisa menjadi kasar. Keadaan tersebut bisa membuat Anda tidak nyaman saat menggunakannya bahkan menimbulkan rasa gatal. 

Bentuk cup berubah

Bra dimanfaatkan untuk menopang buah dada wanita, apabila pushed-up sudah tidak sekencang dulu sebaiknya Anda segera menggantinya dengan yang baru. Menurunnya kekencangan bra bisa disebabkan karena kawat, cup, kain berubah bentuk sehingga sudah tidak berfungsi secara maksimal.

Baca juga: Apakah Bentuk Payudara Mamah Normal? Seperti Inikah?

Berat badan Anda

Penyebab ketidaklayakan bra juga bisa dikarenakan karena tubuh Anda sendiri. Berat badan yang semakin meningkat akan membuat tubuh menjadi berubah atau menjadi lebih lebar. Hal ini dikarenakan akan berpengaruh banyak pada kondisi payudara Anda. 

Ayo periksa kondisi bra Anda segera kemudian gantilah yang sudah tidak layak digunakan. 

Read More

Inilah 4 Penyebab yang Membuat Anda Ingin Selalu Makan

 

Tipsmamah.com - Menjaga bentuk tubuh tentu menjadi momok yang dirasakan oleh semua wanita. Ini dipersulit dengan nafsu makan yang susah dikontrol. Sering kali Anda pasti merasakan nafsu makan meningkat atau selalu ingin makan. Mulut terasa ingin mengunyah terus menerus tanpa disadari. Ingin pizza, bakso, mie ayam, coklat dan lainnya, banyak sekali. 

Hal tersebut terjadi tentu karena ada penyebabnya mah. Untuk mengatasinya dengan cara yang sehat, tentu kita harus lebih tahu dulu penyebabnya. Kali ini tipsmamah.com akan memberikan 4 penyebabnya. Simak sebagai berikut:

Inilah 4 Penyebab yang Membuat Anda Ingin Selalu Makan

Karbohidrat berlebih 

Kejadian yang satu ini sering terjadi, di pagi hari Anda kelaparan padahal malamnya makan dengan porsi yang cukup banyak. Cobalah mulai mengingat apa yang Anda konsumsi tadi malam. Sering kali kelaparan di pagi hari disebabkan terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat di malam sebelumnya. Karbohidrat dengan kadar yang tinggi akan menyebabkan gula dalam darah meningkat lalu menurun secara drastis. Hal seperti itu direspon oleh tubuh sebagai rasa lapar.

Waktu tidur kurang

Apakah Anda termasuk yang suka begadang? Cobalah untuk mengembalikan waktu tidur ke jam tidur sehat untuk tubuh. Begadang menyebabkan tubuh kekurangan waktu beristirahat sehingga memungkinkan hormon “rasa lapar” kacau. Tak hanya itu, kekuragan waktu tidur akan membuat Anda cepat merasa lelah dan mudah emosi. Dari penelitian The Journal Obesity ditemukan bahwa orang yang memiliki jam tidur rendah akan mengonsumsi kalori lebih banyak pada keesokannya sampai dengan 248 kalori.

Menstruasi

Menstruasi merupakan kejadian alam yang biasa dialami setiap wanita setiap bulannya. Karena terjadi perubahan kadar hormon pada saat menstruasi, menyebabkan nafsu makan meningkat. Perubahan hormon terjadi karena tubuh sebenarnya mempersiapkan nutrisi untuk periode selanjutnya, yaitu kehamilan. Hal tersebut wajar meskipun Anda tidak belum menikah. Jangan heran apabila saat mentruasi berat badan meningkat, ini akan turun setelah masa menstruasi selesai.

Baca juga : Penyebab Mamah Gemuk Selain Makan Ada loh!

Asupan air kurang

Infrormasi penting yang harus Anda ingat: Lapar tidak selalu menjadi respon tubuh karena kekurangan makanan. Namun, lapar bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan minum. Sebaiknya jika Anda merasa lapar, minumlah air 1 gelas. Setelah ½ jam lapar hilang berarti tubuh memang membutuhkan air. 

Itulah 4 penyebab yang membuat Anda selalu ingin makan. Yang terpenting jagalah pola hidup sehat. Semoga bermanfaat :)

Read More